10+ cách chăm sóc da khô mùa đông đơn giản mà hiệu quả cao

Trong tiết trời mùa đông lạnh giá độ ẩm không khí thường rất thấp khiến cho tình trạng da khô càng thêm khô, bong tróc và nứt nẻ. Vậy đâu là cách chăm sóc da khô mùa đông đúng và hiệu quả, giúp làn da mịn màng, căng mịn? Các bạn hãy tham khảo ngay các cách mà BIO COSMETICS chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé!

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể

70% cơ thể là nước, cơ thể luôn cần nước để cung cấp cho hệ tuần hoàn cũng như giúp da căng mịn, khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng khô ráp. Do đó, cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là một trong những cách chăm sóc da khô mùa đông giúp làm đẹp da, thanh lọc các chất cặn bã trong cơ thể ra bên ngoài và giữ cho da luôn mềm mịn. Bởi vốn dĩ da của các bạn bị khô sần nhiều vào mùa đông là do tình trạng thiếu nước. 

Bên cạnh đó, các bạn có biết vào mùa đông làm da bị mất nước rất nhanh hay không? Việc không bổ sung độ ẩm kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng da bị khô sần. Do đó, cách tốt nhất để có làn da trở nên căng mọng, mềm mịn là hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Các bạn có thể uống nước lọc hoặc thay bằng nước canh rau, các loại nước hoa quả, trái cây đều tốt. Nhưng nên tránh sử dụng nước có gas hay những loại nước ngọt đóng chai, vì sẽ dễ gây nên vấn đề tiêu cực khác ảnh hưởng đến sức khỏe.

Luôn dưỡng và giữ ẩm cho da

Chú ý dưỡng và giữ ẩm da là cách chăm sóc da khô mùa đông đơn giản giúp làn da nhanh chóng lấy lại sự mềm mịn. Bởi vào mùa Đông, da thường có xu hướng thiếu và bị mất nước dẫn đến các vấn đề như da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc. Tình trạng mất cân bằng độ ẩm kéo dài khiến da trở nên nhạy cảm, xỉn màu, thiếu độ tươi sáng và dẫn đến lão hóa nhanh hơn.

Các bạn cần lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp, có khả năng dưỡng ẩm sâu và có chứa các thành phần như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic acid,…. Trường hợp da quá khô, nên dùng dầu dưỡng ẩm. Nếu da các bạn khô vừa hoặc khô ít, kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như bơ, mật ong, lô hội là sự lựa chọn phù hợp hơn cả. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo điều kiện cho các tế bào mới phát triển khỏe mạnh thay thế lớp da cũ đã chết.

Bên cạnh dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, các bạn có thể cấp ẩm cho da tức thì, nhanh chóng với mặt nạ, xịt khoáng,…nhé! Các sản phẩm các bạn có thể tham khảo như Kem dưỡng B5; Mặt nạ collagen,…

Tẩy da chết cho da định kỳ 1-2 lần/tuần

Việc tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp lấy đi những tế bào cũ, tạo điều kiện để những tế bào mới phát triển tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Các bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, chứa các thành phần nổi bật như Salicylic Acid, BHA.AHA (~1%). Hoặc áp dụng các công thức tẩy da chết tự nhiên từ dầu dừa, bột trà xanh, mật ong, sữa chua,…Lưu ý mọi thao tác trên da cần nhẹ nhàng, dùng lực vừa phải để tránh gây cho da những tổn thương, kích ứng không đáng có nhé!

Các bạn cũng nên chỉ thực hiện tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/ tuần. Nếu quá lạm dụng phương pháp này, da các bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, dẫn đến lớp thượng bì bị mỏng đi, da không đủ khả năng để chống chọi trước các tác động của môi trường.

Bảo vệ da với kem chống nắng hàng ngày

Mùa đông là thời điểm mà ánh nắng bớt gay gắt và chói chang hơn. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là chúng ta được phép ngừng việc thoa kem chống nắng hàng ngày. Bởi tia UVB có thể giảm nhưng tia UVA vẫn hoạt động rất mạnh mẽ và giữ nguyên mức độ nguy hiểm cho da. Nếu các bạn không có biện pháp bảo vệ da tốt thì tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương cho da bất cứ lúc nào.

Với làn da khô, các bạn nên sử kem chống nắng hóa học hoặc kem chống nắng phổ rộng, chứa có các thành phần dưỡng ẩm và có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên nhé! Sản phẩm kem chống nắng giàu chất dưỡng ẩm các bạn có thể tham khảo như Sun Cream BioCos.

Không rửa mặt và hạn chế tắm nước quá nóng

Hãy sử dụng nước vừa đủ ấm để rửa mặt và tắm thay vì dùng nước quá nóng. Nước nóng sẽ khiến cho lỗ chân lông nở to. Đó là nguyên nhân làm quá trình bốc hơi nước diễn ra nhanh hơn khiến da trở nên khô càng thêm khô, nứt nẻ. Bên cạnh đó, các bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng gel có tinh chất dưỡng ẩm dịu nhẹ từ thiên nhiên, hạn chế các thành phần làm khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa hay mùi hương để da mềm mịn hơn. Hãy thực hiện tốt cách chăm sóc da khô mùa đông này để có được làn da mềm mại, ẩm mướt nhé!

Thực hiện chế độ ăn uống đúng và đủ dinh dưỡng

Ngoài các cách chăm sóc da khô mùa đông và dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài đã nêu trên, thì chế độ ăn uống cũng là một cách chăm sóc da khô mùa đông hữu ích và có vai trò quan trọng. Các bạn nên tăng cường các loại thực phẩm như rau xanh và trái cây. Chúng là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng dồi dào và cần thiết cho làn da. Trong đó, axit béo Omega-3 có tác dụng làm giảm sự nhạy cảm của da, giúp da bớt sần sùi, phục hồi và tăng cường sự đàn hồi và mang lại sự mềm mại, mịn màng hơn cho da. Ngoài ra, các bạn cũng không nên bỏ qua các loại thực phẩm giàu vitamin C, E như dâu tây, ổi, cam, quýt,.. trái cây có múi vào thực đơn hàng ngày để có làn da đẹp.

Kết luận: Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách chăm sóc da khô mùa đông để các bạn tham khảo, mong rằng sẽ hữu ích. Để được tư vấn về sản phẩm sản phẩm chăm sóc da khô, da nám, da lão hóa,…các bạn hãy để lại thông tin cho BIO COSMETICS tại mục LIÊN HỆ nhé!