Các bước chăm sóc da mặt cơ bản: Sáng Da – Sạch Mụn – Ngừa Lão hóa

Để sở hữu một làn da đẹp, tươi sáng và căng mịn theo thời gian, tuổi tác thì bạn cần phải xây dựng cho mình quy trình chăm có da mặt phù hợp, đúng cách. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ được các bước chăm sóc da mặt đúng chuẩn. Chính vì vậy, trong bài viết này chuyên gia từ Bio Cosmetics sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề nhé!

Các bước chăm sóc da mặt chuẩn theo lời khuyên từ chuyên gia

Bước 1: Tẩy trang

Vai trò: Trong các bước chăm sóc da mặt thì tẩy trang là bước quan trọng và bắt buộc phải thực hiện. Nó giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, bã nhờn trên da giúp da trở nên thông thoáng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.

Lời khuyên: Lựa chọn sản phẩm phù hợp cho da. Bạn nên dùng nước tẩy trang khi không make up và dùng dầu tẩy trang khi thường xuyên make up.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Vai trò: Giúp da lấy đi hết bụi bẩn, bã nhờn mà sản phẩm tẩy trang bỏ sót mang đến hiệu quả làm sạch da tốt nhất.

Lời khuyên: Nên rửa mặt từ 2-3 lần/ngày vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Lựa chọn sản phẩm có nồng độ pH trung bình từ 5.5 – 6.

Hiểu được tầm quan trọng của việc làm sạch, Bio Cosmetics giới thiệu đến các bạn sản phẩm sữa rửa mặt thảo mộc BioCos. Với thành phần chủ yếu được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên, sữa rửa mặt BioCos an toàn và lành tính cho người dùng.

Bước 3: Tẩy da chết (1-2 lần/tuần)

Vai trò: Đây là một trong các bước chăm sóc da mặt giúp làm sạch da, đặc biệt là giúp bỏ tế bào chết, tế bào già cỗi trên da từ đó kích thích tái tạo tế bào da mới, giữ da tươi sáng, hết thâm xỉn, đều màu hơn.

Lời khuyên: Chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Lựa chọn tẩy da chết theo từng loại da. Da thường chọn các loại tẩy tế bào chết có chứa các hạt scrub hoặc dạng kem có chứa enzyme. Da dầu, sử dụng các loại sữa rửa mặt tẩy tế bào chết có chứa thành phần kiềm dầu như Acid Salicylic, Acid glycolic, đất sét, than…Da khô, nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel, chứa thành phần dưỡng ẩm. Da nhạy cảm, tránh sản phẩm dạng hạt, ưu tiên sản phẩm tự nhiên nhẹ dịu.

Bước 4: Toner (nước hoa hồng)

Vai trò:

• Hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết còn sót lại sau khi rửa mặt. 
• Toner hoạt động như một chất dẫn giúp da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
• Bổ sung độ ẩm, cân bằng pH cho da.

Lời khuyên:

Nếu da bạn bị mụn hãy chọn toner có thành phần BHA. Nếu da khô chọn toner có chứa AHA, thành phần dưỡng ẩm từ thiên nhiên. Hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm thuộc dòng mỹ phẩm thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn, lành tính và hiệu quả cho da nhé!

Bước 5: Serum/Sản phẩm đặc trị

Vai trò: Trong các sản phẩm serum/tinh chất có chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin chất chống oxy và các loại axit tốt cho da, giúp da tăng cường sản xuất collagen và dưỡng ẩm tối đa. Ngoài ra, serum/tinh chất có kết cấu nhẹ, được cấu tạo bởi các phân tử có kích thước siêu nhỏ, dễ dàng thấm sâu vào da. Mặc khác, serum/tinh chất còn khả năng đặc trị một số vấn đề về da chuyên sâu.

Lời khuyên: Lựa chọn serum/tinh chất phù hợp với làn da hoặc tình trạng da như serum trị mụn, tinh chất sáng da, serum trị tàn nhang, serum chống lão hóa…..

Bước 6: Kem dưỡng 

Vai trò: Giúp bổ sung độ ẩm cho da dầu và kiểm soát dầu trên da tốt hơn. Giúp các dưỡng chất ở những bước dưỡng da trước đó được khóa lại dưới da, không bị bốc hơi khỏi da từ đó dưỡng chất sẽ hoạt động tốt hơn trên da. Do đó, không được bỏ qua bước kem dưỡng khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt nhé, nếu không mọi thứ sẽ trở nên vô nghĩa.

Lời khuyên: Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn cho ban ngày và một loại dày hơn cho ban đêm. Sử dụng loại kem dưỡng ẩm dày hơn cho mùa hè, mùa hanh khô, mùa ẩm chỉ cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm nhẹ. Lựa chọn sản phẩm phù hợp với da, tình trạng da như kem dưỡng ẩm cho da khô, kem dưỡng ẩm có thành phần chống oxy hóa cho da lão hóa,….

Bước 7: Kem chống nắng

Vai trò: bảo vệ da trước tác nhân gây hại tia UV từ đó ngăn ngừa da lão hóa sớm, sạm nám, tàn nhang,…

Lời khuyên: Bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả ngày mưa, ngày râm mát hay ở trong nhà. Sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30 – 50 là lý tưởng nhất. Cách 2 – 3 tiếng bôi lại kem. Bôi 20 – 30 phút trước khi ra ngoài.

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản dành riêng cho sáng – tối 

Trên đây là 7 bước chăm sóc da mặt được các chuyên da chăm sóc sắc đẹp và da liễu khuyên nên thực hiện. Tuy nhiên, việc chăm sóc da mặt buổi sáng và buổi tối có sự khác nhau một chút. Tóm gọn các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho người mới bắt đầu:

Buổi sáng:

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Sữa rửa mặt
• Bước 3: Toner
• Bước 4: Serum/sản phẩm đặc trị
• Bước 5: Kem dưỡng
• Bước 6: Kem chống nắng

Buổi tối:

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Sữa rửa mặt
• Bước 3: Tẩy da chết (1 -2 lần/tuần) hoặc đắp mặt nạ thải độc cho da
• Bước 3: Toner
• Bước 4: Serum/sản phẩm đặc trị
• Bước 5: Kem dưỡng
• Bước 6: Đắp mặt nạ ngủ (nếu bạn đắp mặt nạ giấy dưỡng thông thường hay thực hiện ngay sau bước toner nhé).

Bạn hãy ghi nhớ, dù bạn có lười chăm sóc da mặt đen đâu đi chăng nữa thì nhất định cũng phải thực hiện 5 bước chăm sóc da mặt sau:

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Sữa rửa mặt
• Bước 3: Toner
• Bước 4: Kem dưỡng
• Bước 5: Kem chống nắng

Bởi đây là những sản phẩm chủ chốt xây dựng lên nền tảng làn da khỏe mạnh.

Những lưu cần biết khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt bạn cần lưu ý một số vấn đề được chia sẻ dưới đây để tránh gây tổn thương cho da, tránh việc dưỡng da không có hiệu quả gây tốn tiền, tốn thời gian.

Rửa mặt không dùng nước quá ấm

Bạn chỉ nên rửa mặt với nước mát ở nhiệt độ thường, mùa đông có thẻ dùng nước ấm ấm. Tránh sử dụng nước nóng (nước quá ấm) để rửa mặt bởi nó sẽ làn da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô sần, bong tróc và lão hóa.

Không quên detox cho da

Detox được hiểu đơn giản là cách giúp cơ thể, làn da được thanh lọc, loại bỏ độc tố. Do đó, bạn nên detox cho da 1-2 lần/tuần bằng cách xông hơi da mặt hoặc đắp mặt nạ thải độc để giúp da loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và độc tố tích tụ sâu trong nang lông từ đó da sạch sâu, ngăn ngừa nám sạm và hỗ trợ các bước chăm sóc da mặt tiếp theo.

Không lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Việc trang điểm thường xuyên, trang điểm quá dày ít nhiều cũng tác động nên làn da. Do đó, bạn chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng, làn sạch da sau mỗi lần trang điểm và hạn chế trang điểm để da được nghỉ ngơi, dễ thở nhé!

Hạn chế sờ tay lên mặt, nặn mụn bừa bãi

Tránh sờ tay lên mặt, nặn mụn không khoa học khiến cho vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da, khiến vết mụn bị tổn thương, làn rộng và khó điều trị.

Ăn uống lành mạnh

Ngoài việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt từ bên ngoài, bạn cần nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Do đó, hãy bổ sung trong thực đơn hàng ngày của bạn nhiều rau xanh, hoa quả….bởi trong những loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, vitamin không chỉ tốt cho da mà cho cả cơ thể. Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng nhé!

Ngủ đủ giấc

Thức đêm ảnh hưởng rất lớn đến làn da, hệ quả nổi bật và dễ dàng nhận thấy là sự xuất hiện của quầng thâm, bọng mắt. Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến cho quá trình sản xuất các hormone tăng trưởng trong cơ thể bị chậm lại, gây ảnh hưởng đến khả năng tái tạo, phục hồi làn da. Thiếu ngủ khiến quá trình sản sinh collagen suy giảm,  nếp nhăn sẽ hình thành nhiều hơn. 

Lời khuyên là bạn nên ngủ từ 8-9 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya nhé!

Kết luận:

Với những chia sẻ và lời khuyên về các bước chăm sóc da mặt trên mong rằng sẽ hữu ích cho bạn và giúp bạn xây dựng được quy trình chăm sóc da phù hợp. Để có được làn da đẹp vạn người mê và ngăn ngừa được các vấn đề về da như mụn, lão hóa, sạm nám…. thì bạn tuyệt đối bạn không được lười chăm sóc da nhé!