Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả dành cho nàng

Kem chống nắng là một sản phẩm vô cùng phổ biến, có công dụng bảo vệ làn trước những tác động từ ánh sáng mặt trời. Mặc dù vậy, không phải ai cũng nắm rõ về cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả, đúng cách. Để biết mình có dùng kem chống nắng đúng cách hay chưa? Lựa chọn kem chống nắng phù hợp chưa? Hãy tham khảo ngay thông tin chia sẻ từ Bio Cosmetics nhé!

Tìm hiểu vai trò của chống nắng

Trước khi tìm hiểu về vai trò của kem chống nắng chúng ta sẽ đi tìm hiểu về tác hại của ánh nắng nhé.

Trong ánh nắng chứa các loại tia gây hại cho da như tia UVA, UVB, UVC.

Tia UVA:

• Cường độ năng lượng: Thấp nhất
• Tế bào da bị ảnh hưởng: các tế bào thuộc lớp trung bì và hạ bì
• Tác động ngắn hạn: sạm da tức thì, cháy nắng
• Tác động dài hạn: lão hóa sớm, nếp nhăn và một số bệnh ung thư da.
• Nguồn gốc: ánh nắng mặt trời và từ máy tính, điện thoại, tivi…
• Tỷ lệ % chiếm trong tia UV: ~95

Tia UVB

• Cường độ năng lượng: trung bình
• Tế bào da bị ảnh hưởng: các tế bào thuộc lớp thượng bì
• Tác động ngắn hạn: sạm da, cháy nắng
• Tác động dài hạn: lão hóa da, ung thư da
• Nguồn gốc: ánh nắng mặt trời và từ máy tính, điện thoại, tivi…
• Tỷ lệ % chiếm trong tia UV: ~5

Tia UVC

• Cường độ năng lượng: cao nhất
• Tế bào da bị ảnh hưởng: các tế bào ngoài cùng thuộc lớp thượng bì
• Tác động ngắn hạn: da ửng đỏ, bỏng nặng
• Tác động dài hạn: lão hóa da sớm, ung thư da
• Nguồn gốc: Đèn UVC, mỏ hàn…
• Tỷ lệ % chiếm trong tia UV: 0 (đã được tầng khí quyển lọc ra)

⇒ Trước những động gây hại từ tia UV, việc dùng kem chống nắng đúng cách có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ làn da, giúp da ngăn chặn được các vấn đề về lão hóa sớm, sạm nám….Do đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả, an toàn

Bạn có biết? Cách bạn sử dụng kem chống nắng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc hiệu quả của kem đến làn da bạn hay không? Do đó, hãy lưu ý các yếu tố ảnh hưởng đến cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả dưới đây nhé!

1. Chọn kem chống nắng phù hợp

Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm kem chống nắng đến từ các thương hiệu ngoại, nội địa khác nhau khiến cho bạn không biết nên chọn loại kem chống nắng nào mới phù hợp với mình. Tham khảo ngay gợi ý dưới đây:

Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

• Da dầu: Nên dùng sản phẩm dạng gel, xịt hoặc dạng cồn nhằm ngăn ngừa tình trạng bí bách trên da, lưu ý chọn kem chống nắng thành phần không dầu, không gây nhờn rít trên da.
• Da khô: bạn nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm, đồng thời trước khi bôi kem chống nắng nên bôi một lớp kem dưỡng để làn da được bổ sung lượng độ ẩm cần thiết, vừa giúp bảo vệ da hoàn hảo vừa giúp ngăn chặn lão hóa, nếp nhăn trên da.
• Da nhạy cảm: nên tránh những loại kem chống nắng hóa học có chứa thành phần PABA, Oxybenzone bởi nếu sử dụng da sẽ rất dễ bị kích ứng, mẩn đỏ hay ngứa ngáy. Bạn nên ưu tiên lựa chọn dòng mỹ phẩm thiên nhiên để tránh tình trạng kích ứng, gây tổn thương trên da.
• Da mụn: bạn nên lựa chọn kem chống nắng vật lý lành tính, chất kem mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu tránh gây bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng mụn thêm nặng.

Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

SPF là chỉ số đo lường mức độ chống lại tia UV, và giúp xác định thời gian kem chống nắng phát huy tác dụng trên da.

• Kem chống nắng SPF 30 sẽ ngăn ngừa được 96% tác hại từ tia UV và có thể bảo vệ làn da trong khoảng 300 phút.
• Kem chống nắng SPF 50 sẽ ngăn ngừa được 98% tác hại từ tia UV và có thể bảo vệ làn da trong khoảng 500 phút…..

2. Lưu ý về thời điểm bôi kem chống nắng

Một trong những lưu ý về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách đó chính là thời điểm thoa kem. Bởi những thành phần có trong kem chống nắng cần một thời gian nhất định để thẩm thấu, phát huy được công dụng trên da.

Thời điểm thích hợp nhất để bạn bôi kem chống nắng là trước khi đi ra ngoài là khoảng 20 – 30 phút. Hãy lưu ý nhé!

Bên cạnh đó, bạn nên bôi kem chống nắng 2 – 3 lần/ngày phụ thuộc vào độ SPF kem chống nắng bạn sử dụng. Ngoài ra, các trường hợp như đi ngoài nắng lâu, sau khi bơi lội, luyện tập vận động thể thao… đều khiến lớp kem đã bôi trước đó hết tác dụng hoặc trôi đi. Vì thế bạn cần tẩy trang sạch sẽ sau đó thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 tiếng đồng hồ, tuyệt đối tránh việc bôi khi chưa làm sạch da bởi sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc.

3. Sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ

Nếu bạn bôi kem chống nắng quá ít thì da sẽ không được bảo vệ tốt trước tia UV, ngược lại khi bạn thoa kem chống nắng quá nhiều sẽ khiến làn da bít tắc, lỗ chân lông to hơn, dễ xuất hiện mụn…

Theo bác sĩ da liễu khuyến cáo, thông thường mỗi một cm2 trên da cần khoảng 2 mg kem chống nắng. Do đó, lượng kem vừa đủ cho vùng da mặt là khoảng 1,2 gam, nếu bạn chăm sóc toàn thân với kem chống nắng sẽ cần đến 20 – 30 gam để đảm bảo lớp kem trên da không quá mỏng hay quá dày.

Lưu ý khi bôi kem chống nắng, bạn nên bôi kem đều trên bề mặt da, không tập trung nhiều vào một chỗ và đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng để kem chống nắng thẩm thấu.

4. Sử dụng kem chống nắng sau bước dưỡng ẩm da và trước bước trang điểm

Bôi kem chống nắng ở bước cuối dưỡng da:

– Sẽ tạo nên một tấm chắn hoàn bảo, vững chắc bảo vệ da trước tác động từ tia UV

– Bảo toàn dưỡng chất trên da.

– Không làm giảm tác dụng của kem chống nắng

Bôi kem chống nắng trước khi trang điểm:

– Giúp ngăn chặn tác hại từ mỹ phẩm trang điểm đối với da.

– Có tác dụng thay thế lớp kem lót rất hiệu quả giúp lớp make up lâu trôi….

5. Bôi hàng ngày

Bạn đừng quên việc bôi kem hàng ngày trong quy trình làm đẹp da nhé. Bởi ngay cả khi trời ít nắng, trời mưa hay thời tiết mùa đông thì tia UV vẫn hoạt động và làn da của bạn vẫn sẽ hấp thụ tới 80% gây tổn thương trên da.

6. Kết hợp trang phục chống nắng

Bạn nên trang bị thêm găng tay, mũ, khẩu trang, kính râm, áo váy chống nắng,…để bảo vệ làn da tối ưu trước tác động từ tia UV nhé!

7. Tẩy trang sạch sau khi dùng kem chống nắng

Cuối cùng, một trong những sai lầm mà rất nhiều người mắc phải chính là không không làm sạch da mặt với dầu tẩy trang sau khi bôi kem chống nắng mà chỉ dùng sữa rửa mặt và nước.

Nếu chỉ làm sạch da mặt với sữa rửa mặt hoặc với nước không, không thể nào làm sạch được các thành phần, hoạt chất có trong kem chống nắng. Để lâu, kết hợp với các bụi bẩn, bã nhờn, da chết trên da sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo lên môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sống khiến mụn hình thành, và khó chữa.

Mong rằng qua những thông tin chia sẻ về cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả trên sẽ hữu ích cho bạn nhé!